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項目簡介： 各隊每次派一人，輪流上場，按照踢中的數字進行計分，在規定時間內累計分數最高的隊伍獲勝。 注意事項： 1、 必須站在起點線以內，不得越線； 2、 不允許用手進行投......
項目簡介： 比賽開始前， 8 名隊員分別拉住雷霆鼓的 8 個延長把手，另有 2 名隊員負責放置活力球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定時間內，掂球次數多者名次列前。 注意事項：......
項目簡介： 比賽開始前，合隊參賽隊員舉起乾坤球立于起點線后，裁判發令后，隊員步調一致地奔向對面中轉線繞過標志物，折返回到起點線將球交接給下一組接力隊員，下一組以同樣......
項目簡介： 趣味一錘定音，可以搭配氣球，砸爛氣球最多的隊伍勝利。 注意事項： 活動過程中不要誤傷他人，注意道具磨損。......
項目簡介： 比賽開始前參賽隊員穿好相撲服站于圓圈內的兩條起始線后。裁判發令后， 2 隊員便在指定區域內互相推、拉、摟、抱、頂，至使對方倒地者勝。 注意事項： 1、 活動過程......
項目簡介： 一組隊員站在道具上，通過兩個充氣方舟整體前行，任何隊員中途不能落地，前進全部到達接力點后，與另外一組隊員接力，方舟前端過終點線為計時結束，用時最短的隊伍......
項目簡介： 各隊每位隊員依次進行投籃，投籃時站在規定的距離以外，在規定時間內投入籃球數量最多的隊伍獲勝。 注意事項： 1、 投手需站在規定距離，不得越線； 2、 每個隊員投......
項目簡介： 比賽開始前 , N 名隊員騎在毛毛蟲上（根據人數安排），雙手把住固定把手立于起跑線后，隊員通過協調配合使毛毛蟲在跑道上行進，以毛毛蟲頭部過終點線為計時結束，以......
拓展訓練活動的開展，大量的體能訓練是正處于長身體階段的青少年最佳的鍛煉活動，有利于青少年培養強壯的身體素質，同時，在訓練中遇到的各種挫折與困難，頑強克服的毅力堅持
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拓展訓練已被認定為是最有用的企業員工培訓辦法之一。拓展訓練正是對于這些疑問，讓學員以親自體會學習循環為根底，經過生動有趣的交互式游戲和應戰高難度的拓展項目，透過共
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